非暴力沟通的经典句子【优选73句】

1、《好好说话2》则更侧重于情商沟通，书中一共设置了六个主题，分别是：“改变——影响他人的决策、化解——克服无言困境、提升——强化语言效率、维护——巩固自身利益、拉近——促进人际关系、理解——用情商表达自己。”每个主题的章节都细分了多个不同的具体情境，并给出了“常见说法”和“更好的说法”，通过这样的对比和模仿，我们很容易就能掌握到书中所提出的说话技巧和方法。

2、这是一本别具一格的“人脉学”书籍，作者基思·法拉奇出生于美国的一个贫穷家庭。他从给人当球童开始，通过勤奋学习和努力奋斗，在他人的帮助下，为自己打造出一个良好的社交圈，最终成为一名成功的职业经理人。

3、我知道自己人比较笨，不会说话，所以就少说正事，怕说错什么惹人厌，被人用冷暴力对待。

4、直到我睁不开眼你还在我身边

5、没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。

6、非暴力沟通包括四个要素，即观察、感受、需求和请求。而非暴力沟通的精髓就在于对这四个要素的觉察，当我们转变了自己谈话和聆听的方式，不再条件反射式地反应，而是有意识地去觉察自己的情绪、感受和愿望，那我们就会有意识地诚实表达自己的感受。这时，我们就会提出具体的请求，告诉他人，我们期待采取何种行动来满足我们的需求。

7、盛开在梦境里的昙花般的单恋而已。

8、无论在哪个社会，沟通都是人与人之间最重要的交流方式。无论是在工作中、学习上还是在生活里，只要与人发生联系，就必定要产生沟通。尽管沟通无处不在，但并不是每个人都善于与人沟通。

9、这些，既可能是生活中无足轻重的小事，更有可能是会对你的生活产生重大影响的“关键时刻”。而大多数人在面临这样的时刻都容易大脑宕机不知如何应对，甚至一时头脑发热说出让自己事后后悔不已的话。

10、明明准备好了一套自认为完美的说辞要向上司提出升职加薪，才刚开了个头就被对方一句话驳了回来；

11、而且，针对不同的场合和需求，作者还设置了相应的问题和练习，让你将理论和实践相结合，真正掌握所学的沟通知识和技巧。

12、世界谈判大师罗杰·道森曾说：“生活本身就是一场谈判。”当你去面试一份新工作、跟对方谈薪资待遇时，当你想要说服老板为你加薪时，当你在商店购物想要砍价时……在这些场合，你都需要通过和对方的沟通来达到你的目的。

13、想要解决所有沟通有多重要？古罗马政治家塞涅卡说：“人是需要交际的动物。”

14、甚至在跟人吵架时都无法迅速地怼回去，而是在事后想起“当时我要这么说就好了！”

15、《关键对话》不是由一个人完成的，而是由一个四人的作者团队，通过长达二十余年对全球是多万人的跟踪调查，从大家公认的对话高手中筛选出的在“关键对话”有的特征和行为，归纳总结出的一套行之有效的方法。

16、细数我们分开也快半年了吧，真的是到了老死不相往来的地步，你能做到对任何人都和颜善语，唯独对我采用冷暴力，唯独排除我，唯独不要我，唯独不爱我。

17、我怎么会破坏你的幸福呢,我还要看着你跟呢个结婚,生子,吵架,冷战,家庭暴力

18、《关键对话：如何高效能沟通》

19、爱自己爱的人本身就是一种幸福，你可以记住过去的美好。

20、所谓花心，就是有了爱情和面包，还想吃蛋糕的心情;所谓外遇，就是潜出围城，跌入陷阱;所谓浪漫，就是帮老婆买包心菜时，还会顺手带回一支玫瑰花;所谓厨房，就是结婚时红地毯通向的正前方

21、至于在职场上，我们遇到的沟通问题就更多了。无论是求职面试还是和上司谈加薪，甚至同事之间合作项目，随时随地都有可能踩雷。

22、请不要假装对我好，我很傻，会当真的

23、"并不是能开玩笑就是好朋友，最重要的是关心，从来不会安慰别人，又喜欢冷战发脾气，那为什么要做朋友？"

24、如果你也经常为此而困扰，那我建议你好好读一读这本《关键对话》。从书名就可以看出，它所总结出的技巧和方法正是针对这些“关键时刻”的。

25、冷暴力也是家庭暴力

26、俗话说，“世界上没有两片完全一样的叶子。”人也一样，没有人能够完全懂得另一个人。所以，我们才需要沟通。而这些优秀的沟通书籍中所涉及到的技巧，都是需要我们在实践中根据具体情况来灵活运用的。

27、每次冷暴力都是一场预谋。

28、《别独自用餐》是基思·法拉奇的第一部作品，一经出版就等上了美国各大书排行榜榜首。在这本书中，法拉奇以自己的亲身经历说明了人际交往和人脉对成功的重要性，并结合众多知名人士的社交案例来告诉读者，如何根据自己的个性特点来打造和提升自己的社交圈，实现职业发展。

29、相信很多人都喜欢看“奇葩说”这个节目，我也喜欢看。每每看节目，都会被选手们或循循善诱或气贯长虹或针锋相对或气势磅礴的辩论方式所吸引，这些人怎么这么会说呢？

30、有人在乎你的时候，你生气才是生气；没人在乎你的时候，你生气是给自己找罪受。

31、有时候，直到一些珍贵的时刻成为了回忆，你才会真正意识到它的价值所在。人生不论长短，总要经历很多，这世上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。

32、《沟通圣经》可谓是全方位的高效沟通工具书，在英国畅销三十余年，至今已修订五次。作者尼基·斯坦顿是一位杰出的咨询顾问，一直从事沟通能力培训的工作，有丰富的实践经验和扎实的理论基础，这本书可以说是他作为资深管理培训师多年的实践经验总结。

33、书中有不少案例故事和情境示范，在阅读的时候建议大家先把自己代入情境进行对话模拟，再对照“高手们”的答案，这样会更容易掌握书中的对话技巧。

34、在这本《掌控谈话》中，克里斯·沃斯以层层递进的方式，从谈判前的心理准备到谈判中的心理战术和谈判技巧、再到如何确保执行等方面，逐一进行分析和阐述。在结尾，他还准备了一份“一页纸的谈判清单”，将所有使用的工具都总结出来。

35、我知道冷暴力不好，可我真的不想理你。

36、你不要自以为是，你对于我们的感情过于乐观了，等同于盲目乐观，我从来没有真正意义喜欢过你，充其量是逢场作戏而已，时至今日，我实不相瞒，你跟我的前任有些相像，否则我才不会跟你交往，我始终把你当成前任的影子，即使你怪我，我也不想继续欺骗你。

37、感情其实最怕的不是吵不是闹，而是有话不说的冷漠，冷战只会让人心越战越冷，沟通不成，联系不上，陪伴不了，进退两难，然后才慢慢让两颗心衍生出坚持不下去的念头。

38、生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。

39、不知道你有没有过这种时刻：

40、除了语言沟通，作者还特意提到了非语言沟通和视觉沟通的相关知识，以及如何利用各种视觉辅助工具等。任何时候，当你面临沟通的挑战时，翻开此书，都能找到相应的场景及其对策。

41、不要做那种人人都喜欢的人了，要做那种，有一部分人喜欢，被几个人超级喜欢，被一个人深深爱着的那种人。

42、《掌控谈话：解决问题的关键技能》

43、同时，根据不同的场景和可能出现的问题，法拉奇还提出了详细而可操作的建议，比如，如何在一次会议、一次聚餐或一次偶然的联系中和对方建立有效的关系，如何举办一场成功的家庭聚会等。

44、试问，谁没有在生活中遭到别人的误解呢？明明我（自认为）已经说得很清楚了，为什么对方还是不理解？或者，明明我（自认为）已经很懂你了，你竟然说我误解你？

45、《别独自用餐》

46、还爱他吗，算了吧放手吧。

47、还是会继续喝酒，也会继续爱，但是不会喝太多，也不会爱太多。

48、在面对对手的质疑时，他们的脑子怎么就能转的那么快他们的临场反应怎么就那么迅速呢？说话技巧和反应速度能够训练吗？

49、《掌控谈话》的作者克里斯·沃斯是国际著名的谈判理论专家和实践者，曾任FBI前国际谈判专家，在谈判领域有20多年的丰富经验，总结出了一套全新的、经过实战检验的高价值谈判策略，并通过开设讲座，将这些从生死一线的实战谈判中总结出的理论再次运用到普通人日常生活的实践中。

50、要想自己过得很好免不了成为庸人脏嘴背后的冷暴力人不犯我我不犯人也罢不要计较让丑陋的继续躲起来丑陋光明的人自会靠近光源

51、《好好说话：新鲜有趣的话术精进技巧》《好好说话2：简单有效的高情商沟通术》

52、不要见谁都掏心掏肺，毕竟懂你的人不多。

53、炎炎夏日冷战我就当你是为了避暑乘凉了但是冷战两天还非说是我的错我就得朵蜜你了。

54、在书中，作者从听、说、读、写四个方面全方位地讲述了沟通的四种方式，并结合案例讲述这四种沟通方式在生活中各个场景下的应用，如电话、面谈、演讲、会议、求职面试等，帮助读者增进沟通技巧，提高沟通能力。

55、一到公众场合，需要当众发言时，就会战战兢兢、头脑空白；

56、那么，怎么才能提高自己的沟通能力呢？这里有七本关于沟通的书籍，从职场、生活、亲密关系等各个方面，以丰富详实的案例和生动有趣的故事，手把手教你解决自己的沟通问题。

57、同时，在每一次的沟通之后，都要及时做复盘，总结经验，吸取教训，这样下一次才能做得更好。

58、而且，法拉奇并没有一味地强调人脉的重要性，他更看重为人处世的本心，强调的是“利己先利人”，无论是刚入职场的年轻人还是久经职场的老鸟，都能有所收获。

59、其实白头到老没什么秘诀，只是在相爱时存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。

60、可能是被问得多了吧，“奇葩说”团队索性出了两本关于说话的书，选手们将自己的沟通技巧和盘托出，让我们可以现学现用。

61、下雨天大家好像都有不同的癖好。我朋友喜欢吃着黄瓜味儿的薯片在床上看书，我下铺喜欢睡一个昏天黑地的午觉，妈妈喜欢煮冰糖雪梨汤来慢慢喝。而我喜欢想你，漫无目的地温温吞吞地想你，从下雨天初遇的屋檐下开始。

62、希望我们都能做一个有觉察心的人。

63、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼

64、当然，任何的技巧和套路，都敌不过“真诚”二字。希望我们说出口的每一句话，都符合我们的本心。

65、那么，如何在谈话中掌握主动权呢？你需要学会一些策略和技巧，而这本《掌控谈话》，就是一本最佳的秘籍，能助你练成绝世高手。

66、在《非暴力沟通》中，马歇尔·卢森堡博士说：“非暴力沟通最重要的应用也许在于——爱护自己。”他相信，人的天性是友善的，暴力的方式是后天习得的。因此，他倡导人们使用非暴力沟通的方式与人沟通，“当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。”

67、从掌控谈话开始，掌控我们的人生。

68、作为香港大学推荐的50本必读书籍之一，《非暴力沟通》自2003年出版以来就畅销不衰，它的作者马歇尔·卢森堡博士既是国际非暴力沟通的创始人，也是全球首位非暴力沟通专家，早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯，后来创立了非暴力沟通法，在全球范围内产生了广泛而深远的影响。

69、和人就某个问题辩论时，总是无法准确地将自己的观点表达出来；

70、《好好说话1》比较侧重的是说话技巧，它将我们日常生活中的说话场景分为了五大类，即沟通、说服、谈判、演讲、辩论。这五个场景对应五种话术，但它们绝不是孤立的，而是紧密联系的。因此，要做一个能好好说话的人，就要求我们既能清晰界定五种话术能力，知道它们各自的特点与不足；又能对它们进行综合运用，按照不同场景选取合适的说话策略。也就是说，我们既要单独强化每一种话术能力，更要将它们配合使用发挥出最大的效力。

71、《沟通圣经：听说读写全方位沟通技巧》

72、《非暴力沟通》

73、性格内向、不擅言谈，也不是什么问题。可是，以性格为借口，一次次冷暴力，浪费人生、浪费他人生命，就是问题。