谚语大全100条及解释优选汇总300句

谚语大全100条及解释

1、煮粥和烧菜不能放碱。

2、一斗芝麻掉一颗→有你不多，没你不少

3、◆吃得巧，睡得好；

4、一吊钱儿放在门坎上→里外半吊子

5、常梳头有益健康。

6、◆冷水洗脸，美容保健；

7、白开水超过三天不能喝。

8、一个核桃砸两半→个人（仁）呢

9、芒果保健作用大。

10、一个锅里抡马勺→不用包涵；辛苦甘甜谁都知道

11、用眼时间长了可以快速转动眼珠，调节眼睛疲劳。

12、睡前一杯牛奶有助于睡眠。

13、情绪不畅会导致胃病。

14、一百斤面蒸了个大寿桃→废（费）物点心

15、◆吃人参不如睡五更；

16、一口吃个旋风→好大的口气

17、馒头比米饭更益补锌。

18、西瓜不宜长时间存放冰箱。

19、起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。

20、上午晒太阳有利于冬季健康。

21、◆锻炼要趁小，别等老时恼；

22、干嚼食物可防止大脑老化。

23、一双脚踏两只船→三心二意

24、◆立如松，行如风;

25、一个人喝酒→自斟自饮

26、刷牙宜用温水。

27、晒被子不能拍打。

28、步行适量能使大脑更年轻。

29、苹果可降血压。

30、◆饭后一支烟，害处大无边；

谚语大全100条及解释

31、卧室窗户留缝有助于睡眠。

32、一手遮住脸→独挡一面

33、甘蔗被称为"补血果"。

34、绿茶可预防肝病。

35、一双筷子夹骨头→三条光棍

36、海带可预防高血压。

37、一百个人骂仗→多嘴多舌

38、◆要得腿不老，常踢毽子好

39、一个指头和面→硬捣

40、喝完牛奶最好喝口白开水。

41、◆白水沏茶喝，能活一百多；

42、正确刷牙比选择牙膏重要。

43、一本通书读到老→食古不化

44、◆出汗不迎风，跑步莫凹胸；

45、一个活人还能叫尿胀死→自找出路

46、晚上不超过十一点睡觉，有助于肝脏排毒。

47、不宜吃开口的糖炒板粟。

48、骨折初期不宜喝骨头汤。

49、一个萝卜一个坑→一个顶一个；没有空地方

50、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。

51、一口吃十二个饺子→好大的胃口

52、一百只兔子拉辆车→乱套了

53、小便时咬紧牙齿有益健康。

54、冬天，睡前记得涂一层厚厚的唇膏。

55、◆饭前便后要洗手；

56、翘二郎腿会影响健康。

57、起床不宜马上叠被子。

58、豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮。

59、◆尽量少喝酒，病魔绕道走；

60、一口吃个生蒜→辣在心头

谚语大全100条及解释

61、多食核桃有益心脏。

62、一丈二尺的扁担→摸不着头尾

63、◆经常失眠，少活十年；

64、◆多吃咸盐，少活十年；

65、一分钱的煎饼→难摊

66、保持每天至少八小时睡眠，养成午休习惯。

67、吃草莓有助于防辐射。

68、一个钉子一个眼→扣打扣

69、便秘时，泡一杯蜂蜜水，有助于改善便秘。

70、一边弦子，一边大鼓→说的说，听的听

71、揉搓耳朵，轻柔太阳穴，可以灵活头脑

72、空腹不宜喝蜂蜜。

73、常吃花生可预防胆结石。

74、一丈二加八尺→仰（两）仗（丈）

75、◆睡多容易病，少睡亦伤身；

76、一个轱辘的车→翻啦

77、冬天不宜把围巾当口罩用。

78、◆懒惰催人老，勤劳能延年；

79、饭前便后要洗手，病从口入，少吃生冷。

80、一百个人当家→谁说了算

81、不如从现在做起，从这些细节做起，改掉那些坏习惯，为自己的身心健康努力吧！

82、发烧时不宜食用鸡蛋。

83、一个老鼠害了一锅汤→不能开这个例子

84、香蕉是廉价减肥药。

85、最佳的睡眠时间是晚上10点到清晨的6点。

86、花生具有抗衰老作用。

87、服药不宜加糖。

88、粽子的营养全面。

89、一人一把号→各吹各的调

90、◆铁不冶炼不成钢，人不运动不健康；

谚语大全100条及解释

91、冬天早晨不宜洗头。

92、◆最好的医生是自己，最好的运动是步行；

93、冬季不宜长期待在温暖房间。

94、苹果营养全面。

95、人体自带消炎、解气、排毒阀，花钱不求人，自己就能按！不看太亏了！

96、◆吃好睡好，长生不老；

97、冬季洗澡次数不宜多。

98、◆刷牙用温水，牙齿笑咧嘴；

99、◆常打太极拳，益寿又延年；

100、◆指甲常剪，疾病不染；

101、进入九月，这五种病必定高发！化解方转给每一位朋友

102、一口吃个牛排→贪多嚼不烂

103、◆请人吃饭，不如请人流汗；

104、早睡早起身体好，最好坚持能晨练。看手机不要时间过长，适当让眼睛休息一会儿。随着年龄的增长，免疫力均会下降，平时关注身体健康，留生才能有更多的快乐时光。

105、◆中午睡觉好，犹如捡个宝；

106、一只脚踩在门坎上→不知进退

107、一人三头六臂→成了妖精

108、饭菜不宜“趁热吃”。

109、常喝豆浆有益健康。

110、老人晨练宜先进食。

111、一只桩头拴两只牯牛→哪有不斗的

112、◆饮了空腹茶，疾病身上爬；

113、◆饭后百步走，活到九十九；

114、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。

115、一头栽到炭堆里→霉（煤）到头了

116、一千只麻雀炒一盘菜→尽是嘴；多嘴多舌

117、食肉过多对身体有害。

118、◆心灵手巧，动指健脑；

119、◆汗水没干，冷水莫沾；

120、一个跟头栽到羊圈里→抓住毛了

谚语大全100条及解释

121、◆冬睡不蒙头，夏睡不露肚；

122、在室内待久了，要出来看看远方的风景和做眼保健操，缓解眼部疲劳。

123、不宜用塑料袋保存果蔬。

124、破损瓷砖辐射较大。

125、不宜空腹喝酸奶。

126、经典健康谚语

127、一口吃了二十四个软枣→小事一桩

128、一二五→丢三拉四

129、◆刀闲易生锈，人闲易生病；

130、一个指头包饺子→能（棱）圆了

131、感冒不宜喝苦丁茶。

132、运动后可喝杯牛奶。

133、一只筷子吃豆腐→全盘弄坏

134、早晨一杯水很重要。

135、一只铅桶救火→压不住火气

136、一百岁生儿子→难得

137、一丈二的烟袋→摸不着头

138、一个包子吃了十八里，还没吃到馅儿→面皮厚

139、脚寒容易感冒。

140、◆春捂秋冻，不生杂病；

141、素食更适合中国人。

142、一个皮球踢上天→没拦没挡

143、一只手举重→拿不起来

144、吃海鲜不宜喝啤酒。

145、醋泡花生可以软化血管。

146、一千文分四处→二百五

147、一百斤棉花一张弓→别细谈（弹）了

148、戴帽子不宜过紧。

149、吃鱼能保持血管年轻。

150、运动多半放在傍晚：17：00--19：00最佳，温度适宜。

谚语大全100条及解释

151、注意在运动前后的防风保暖，切忌不要汗后吹风哦！

152、一分钱买十一个杏子→分文不值

153、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶。

154、长寿第一菜、第一米...竟是它！家家都有，越吃越健康~

155、一天三刮络腮胡→他（它）不叫我露脸，我

156、菠萝可以护胃。

157、平时少吃油腻辛辣的食物。

158、一日吃个李子→谁不清楚你的底

159、多喝水能防肾结石。

160、牙龈出血要尽快更换牙刷。

161、一分钱开当铺→周转不开

162、一个月下了二十九天雨→该应（阴）

163、常吃生花生可缓解胃病。

164、打喷嚏时不能捂嘴。

165、一斗泡一斗→没涨（胀）

166、胖大海泡茶不宜长期饮用。

167、空腹莫洗澡，预防会晕倒。

168、多吃玉米好处多。

169、◆日光不照临，医生便上门；

170、平时有时间多做点有氧运动，避免久坐不动。

171、午睡有助于预防冠心病。

172、热水袋比电热毯更益健康。

173、一个耳朵大，一个耳朵小→猪狗养的

174、一只皮鞋一只拖鞋→成不了双

175、一个将军一个令→到底听谁的

176、一个巴掌拍不响→孤掌难鸣

177、一个木橛橛→不是好料

178、一个嘴想吞三个馒头→贪多嚼不烂

179、一个锅里吃饭→何必分彼此

180、起床伸个懒腰打败起床气。

谚语大全100条及解释

181、白天多喝水，晚上少喝水。

182、一个墨斗弹出两条线→思（丝）路不对

183、睡眠充足才有益健康。

184、一百七加八十→二百五

185、一个柴堆几头扒→终久要空

186、一手交钱，一手交货→两利儿

187、一手遮天，一手捂地→上下两瞒

188、一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃→三家四靠

189、◆养生在动，动过则损；

190、吃葡萄有利于护肝。

191、一个跳蚤顶不起被子来→独力难撑

192、◆吃药不忌嘴，跑断医生腿；

193、核桃配它吃，大肚子没了，连便秘都好了！

194、咖啡要趁热喝。

195、◆要得身体好，常把澡儿泡；

196、一千里走了一百里→远着呢

197、◆饭前喝汤，胜过药方。

198、一只筷子吃藕→专挑眼儿

199、胆固醇高者少吃鱿鱼。

200、◆坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮;

201、一分钱买酱油→难会（烩）

202、步行最有利于中老年人健康。

203、一百只蛤蟆拉辆车→只见头动弹，不见车动弹

204、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。

205、手机贴膜可能会伤害眼睛。

206、爱惜身体，珍惜生命。看完这健康谚语，有没有觉得自己的生活习惯中有很多漏洞呢？

207、一丈八尺的房子，一丈九的菩萨→伸出头来讲天话

208、筷子最好半年换一次。

209、一个师父一路拳→各有各的打法

210、◆甜言夺志，甜食坏齿；

谚语大全100条及解释

211、一口一个饺子→囫囵吞

212、一口吃个酸茄子→思（撕）也不思（撕），想（响）也不想（响）

213、一口咬断铁钉子→好硬的嘴

214、茶叶蛋不宜多吃。

215、不能用浓度为95%的酒精消毒。

216、一分钱的醋→又酸又贱

217、碱面有利于溶解油脂，清洗家具，便宜又健康。

218、晚上喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠。

219、运动损伤应"冷"处理。

220、多用木梳梳头，多按摩头皮，有助于脑袋血液循环，让脑子更灵活。

221、冬季养生宜多食热粥。

222、◆喝茶不洗杯，阎王把命催；

223、一口吞个热芋头→一响不出

224、◆欲得长生，肠中常清；

225、洗脚宜用热水。

226、一个核桃两个仁→一样货

227、一个半斤，一个八两→没两样

228、一斤面粉摊张饼→落后（烙厚）

229、清晨不宜开窗通风。

230、强忍泪水等于慢性。

231、睡觉前三小时不要吃东西，容易胖。

232、海蜇皮能缓解高血压。

233、一尺木头劈四半→一点不大方

234、◆多喝凉白开，健康自然来；

235、每天一杯咖啡好处多。

236、一个骰子掷七点→出乎意料

237、一个吹笛一个按眼→两不顶一

238、一口吞下个热红薯→咽气又烧心

239、一头扎进饺子里→抓到馅儿了

240、白酒不宜代替料酒做菜。

谚语大全100条及解释

241、一只鸡娃两只鹰→给了你他就不高兴

242、多吃黑色食物可补肾。

243、不宜用沸水煎药。

244、一只眼睛看报→睁一眼，闭一眼

245、早喝盐水晚喝蜜。

246、一丈二尺的缺口→夸（挎）不得

247、喝蜂蜜可解酒。

248、员工不宜在办公室吃午餐。

249、◆要健脑，把绳跳；

250、早起喝一杯温水，有助于清理肠道。

251、◆多练多乖，不练就呆；

252、一斗谷子十升糠→无米

253、一个巴掌拍不响，一个人有理打不起来→两人都怪

254、◆一夜不睡，十夜不醒；

255、水果不如蔬菜有营养。

256、吃香蕉，冷水泡的蜂蜜水有助于缓解便秘。

257、一个人拜把兄弟→你算老几

258、日照每天过三小时才算健康住宅。

259、一只跳蚤顶床被→独力难撑

260、一只筷子夹菜→不容易上手

261、肾病不宜食杨桃。

262、◆寒从脚上起，病从口中入；

263、健身前热身很重要。

264、炖鸡汤不要先放盐。

265、一手一个钹→拍到一块儿去了

266、剧烈运动也会引起贫血。

267、一天下了数场雨→少情（晴）

268、一节子灯草→轻透了

269、◆食不语，睡不言；

270、一百只老鼠咬猫→没一个敢下口

谚语大全100条及解释

271、一口想吃个胖子→性急

272、饭后百步走，能活九十九。

273、一头撞到阎王爷怀里→冒失鬼

274、一斤肉包的饺子→好大皮子

275、烂水果不烂部分也有毒。

276、一口吃了二十五个老鼠→百爪挠心

277、深呼吸可能不利老年健康。

278、凉水洗脸好处多。

279、一只筷子吃面→独挑

280、一分钱掰两半花→过日子的好手

281、鱼刺卡喉不宜醋疗。

282、一人想打虎→势所不能

283、◆戒烟限酒，健康长久；

284、早上起来喝一杯温水。

285、一口吃了鸡爪子→挖到心上了

286、◆热水洗脚，如吃补药；

287、一二三五六→没事（四）

288、不叫他（它）露头

289、◆要得身体好，常把秧歌跳；

290、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

291、◆要得腿不废，走路往后退；

292、一斤的酒瓶装十两→正好

293、◆常把舞来跳，痴呆不会到；

294、一头钻进风箱里→受气

295、一头钻到青云里→碰到好运（云）气

296、长时间微笑有利健康。

297、酒后喝咖啡易发高血压。

298、平时少看电子产品，预防眼睛疲劳。

299、冬季不宜长时间停留在雾气中。

300、一对铃铛儿→不见了空慌，见了叮当